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ブログ · 10日 1月 2021
そもそも、どうして背中をまるめたり足を組んだりすることがよくないとされているのでしょうか?...
ブログ · 02日 1月 2021
新年あけましてございます!
新年あけましてございます! 昨年中は、当院をご愛顧いただき誠にありがとうございました。本年も、利用者様が毎日を元気で健康に過ごせるよう、全力でサポートしてまいります。どうぞよろしくお願い致します。 振り返れば、2020年はコロナウィルス一色でした。 コロナ禍において、多くの利用者様が不安な日々をお過ごしだったとの様子を伺いました。...
ブログ · 31日 12月 2020
まずは窓磨きで脇腹スッキリ
寒い時期に大掃除を始めるのは億劫ですが、「家がきれいになる」以外に「シェイプアップできる」という効果もあれば、頑張れるのではないでしょうか?
ブログ · 15日 12月 2020
「宣言」で自分を追い込む!
冬に太ってしまう原因は二つあります。まず一つ目は、特に年末年始にかけて、食べる機会が増えることです。クリスマスケーキを食べて、忘年会でお酒を飲み、紅白歌合戦を見ながらお菓子をポリポリ、年が明けたらお正月番組を見ながらおせちにお雑煮に…...
ブログ · 03日 12月 2020
リップクリーム・ハンドクリームは常備しましょう
お肌の乾燥、空気の乾燥を防いで、快適に寒い冬を過ごしましょう!
ブログ · 18日 11月 2020
世界糖尿病デー
こんにちは!朝晩の空気の中に、冬の訪れが感じられるようになってきましたね。 空気が少しずつ乾燥してきています。まだまだ大丈夫…と、乾燥対策を先延ばしにしていると、すぐに本格的な冬が来てしまいます。 お肌の乾燥、空気の乾燥を防ぎ、快適に冬を過ごす準備を始めましょう。
ブログ · 27日 10月 2020
不調の原因があることを忘れずに
頭が痛くなったら鎮痛剤、お腹が痛くなったら正露丸、目に違和感があればすぐに目薬・・・いまや「ちょっと異状があったらすぐに薬」と思っている人も少なくない世の中ですね。また逆に、健康志向、自然派の人の中には「薬は悪!絶対に飲んじゃダメ!」と極端なご意見の方もいるようです。...
ブログ · 22日 10月 2020
頭皮の毒出しマッサージにトライ01
10月は出雲大社に神様が集まると言われています。出雲では縁結びの相談や天候、農作物の出来などについて相談がなされているそうです。来年の縁や作物の出来は、10月中に決まってしまうということになりますね。風水ではこの時期に祈願所を書いて神社にお願いすると、会議にかけていただけると言われています。今年は初詣ではなく、一足先に神様に来年のお願いごとをしてみてはいかがでしょうか。
ブログ · 18日 10月 2020
生活不活発病:負のスパイラル
外出の控え過ぎ⇒生活不活発⇒健康への影響
ブログ · 14日 10月 2020
毎日過酷な状態に置かれている目は、いろんなトラブルが起こりがち。まず、「乾き目」。エアコンで乾燥していたり、デジタル画面を見続けることによって瞬きが減ったりすることで起こります。この時はまず目薬。その後は少し意識的にまばたきを増やすことでずいぶんと予防できます。...

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