頭痛 （片頭痛）

migraine（片頭痛。偏頭痛とも表記する）という言葉はフランス語のhemi-craine、つまり「頭の半分」という意味が語源です。片頭痛は特徴的な片側性の頭痛です。片頭痛は極度の血管収縮に始まり、次に患側の脳の半分の血管が拡張します。このことが血管壁や髄膜に圧力をかけ、ひどい痛みを起こすのです。

片頭痛の原因が判明しているものがいくつかあります。赤ワインの摂取、チーズ、チョコレート、コーヒー、紅茶、そしてアルコール類です。異常なストレスや月経、妊娠、閉経などのホルモン分泌の変化によってももたらされます。

群発頭痛のように血管収縮と拡張のパターンは同じですが、片頭痛は男性よりも女性に好発し、 その対処方法（暗い部屋のベッドで静かにしている）も、群発頭痛の人が取る行動（痛みから気をそらすために動き続ける）とは違います。

• 片方のずきずきする痛み、涙や鼻水が出る。
• 光に過敏になる。
• 悪心、嘔吐。
• 前兆症状として、視覚のぼやけ、チカチカする光、幻聴。
• 数時間から数日続く。

片頭痛は薬で治療することが多いが、その他の方法としてリラクゼーション、バイオフィードバック 療法、誠治療、水治療法（特に額や頚部への冷湿布）があります。

片頭痛に対する薬物治療には、頻発する頭痛を減 らすための予防薬や、頭痛を起こしている時間を短縮するための他の薬があります。選択肢としては非ステ ロイド性抗炎症薬（カフェインと組み合わせること が多い）、セロトニン作動薬、平滑筋を収縮させる薬があります。

• どんな刺激も症状を悪化させるため、片頭痛の症状が治まるまでマッサージは禁忌とします。

• ストレスをコントロールする手段としてのマッ サージは、片頭痛の回数を減らす手助けができます。

• 片頭痛は重度の緊張型頭痛と混同しがちなので、 その違いを把握しておくと有益です。なぜなら片頭痛を患っている人へのマッサージはまったく役に立たないが、緊張型頭痛の患者には有効だからです。

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