NLPとは

NLPとは「神経言語プログラミング」

NLPとは、仕事や人間関係の問題を解決し、収入や人生の目標を達成するための心理学や脳科学を統合した、卓越した成果を生み出すスキルや考え方です。

各界のビジネスパーソンだけでなく、米国の歴代大統領やハリウッドスター、またテレビの人気キャスターやプロのアスリートたちも学ぶ、高いパフォーマンスを発揮するツールとして活用されています。

天才たちのコミュニケーションスキルから発展したNLPは、「実践的なコミュニケーションスキル」「脳の取扱説明書」「使える心理学」と、いろいろな呼ばれ方があります。NLPとは以下３つの単語の頭文字をとったものです。

Neuro　神経

Linguistic　言語

Programming　プログラミング

上記３つの頭文字をとってNLP（エヌ・エル・ピー）、「神経言語プログラミング」と呼ばれています。

それぞれの意味は以下のようになります。

Neuro	五感のことを意味する。五感とは、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚。私たちは、目の前に起きている事象、過去の記憶、未来の予想などを認識するとき、この五感を使って認識する。
Linguistic	言語を意味する。私たちは、五感で収集した情報を、言語によって処理していく。この言語の使い方により、その人なりの意味づけを行っていく。
Programming	私たちの脳の中に組み込まれたパターンを指す。五感から言語化した情報により、それぞれの思考、感情、行動のパターンが形成される。

このパターンは、コンピューターの世界でいうプログラミングと同様に、一度設定すると、変更をしない限りそのことをやり続けます。

例えばエアコンを今から１時間後に切ったり、入れたりするタイマーに似ていて、一度セットすると何もしなくても動いてくれるようなものです。

私たちの日常でいえば、

これらは一部ですが、このような【苦手意識のプログラミング】や【自分を制約するプログラミング】などがセットされていると、日々成長のための努力をしても、なかなか上手くいきません。

逆に「自分はできる」「私は優秀だ」というプログラミングが、無意識の中にセットされていると、楽に、むしろ努力や苦労を楽しんでいるような感覚で仕事や人生に結果を重ねていきます。

このように、無意識のプログラミングが、私達の仕事や人生の成果を決めていると言えます。NLPは、五感と言語を活用し、より望ましい状態にプログラミングしていくためのスキルや考え方です。

「NLP」は天才的な結果を出していたセラピストたちが、「どのように人にアプローチし、どのように相手の変化を作り出していったのか」を研究、分析して作られてきました。

人の変化を作りだすスキルを知ることは、自分を進化・変化させることにも通づることになり、ビジネスだけでなく教育、そして日常の人間関係や家族間、恋愛でも有効に活用されるようになりました。

このようなさまざまな問題や課題に応えてきたNLPは、主に以下４つの分野でその効果を発揮しています。

もともと問題解決とそのかかわり方の研究から始まったNLPです。ある意味最も効果を発揮する分野とも言えます。以下のような他者とのコミュニケーションを習得・促進させてくれます。

さらに進化したNLPは、「自分自身を知る」「人生の生き方やあり方を知る」「ビジョンの明確化」などにも役立ちます。学ばれている人は、以下のような内容を実感されています。

セラピーやカウンセリングから生まれたNLPの原点ともいえる分野です。特徴的なのは通常のアプローチより、成果を妨げている心理的なマイナス面を解消する点です。

短期間でこれらを行えるため、「悩みや問題の解決」「ネガティブな思考や行動パターンの変化」「パフォーマンスの向上」を可能にします。

「天才」たちと「凡人」の違い、「卓越性を発揮している人」と「そうでない人」の違い、いいパフォーマンスを「発揮している自分」と「そうでないときの自分」の違い。

このような「違い」を見出す観察から、NLPは目標達成の分野においても、その効果を発揮してきました。以下のような項目の支えとなります。