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乾燥対策はじめましょう

お肌の乾燥、空気の乾燥を防いで、快適に寒い冬を過ごしましょう!

♪ リップクリーム・ハンドクリームは常備しましょう

リップクリーム・ハンドクリームは常備しましょう

手肌の乾燥は、空気の乾燥が原因ですので、膜をつくって保護してあげれば防ぐことができます。唇が乾燥したとき、ペロッとなめて「水分補給したから大丈夫」なんて思っていませんか?実は、唇をなめるともともとあった脂分を奪うことになり、余計に乾燥を促進させるので逆効果なのです。ハンドクリームは、保湿タイプのものやコーティングタイプのものがあります。両方を使う(保湿してからコーティングする)と非常に高い効果が得られます

♪ お部屋も加湿で快適に

お部屋も加湿で快適に

冬の団欒のお供に欠かせない加湿器。いまや、ハイブリッド式や気化式、超音波式などがあり、効果や省エネ度、価格もさまざまです。あなたのお部屋に合うものを探してみましょう。

 

加湿する際に気を付けたいのが「加湿しすぎ」です。快適な湿度は50%前後。それ以上の湿度になると、カビの原因となったりダニが繁殖したりするので要注意です。加湿器はお手入れも大変だし、できるだけエコに加湿したい!という場合は、観葉植物を取り入れるのもいいでしょう。葉っぱからの水蒸気がお部屋の空気をやさしくしてくれます。


あびこ訪問マッサージは我孫子市、柏市、取手市、守谷市を中心に在宅医療マッサージを提供しています。歩行困難な方、寝たきりの方などを対象に家にいながらリハビリ医療マッサージが受けることができます。介護負担の軽減にも繋がり、医療保険が適用になりますので、家計へのご負担が少なくご利用できます。当院までお気軽にご相談下さい。